Calciferol

Vitamin D oder Calciferol ist die Bezeichnung für eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die für die Regelung des Kalzium- und Phosphor-Pegels im Blut zuständig sind.


Strukturformel des Vitamin D3

Die Summenformel ist C27H44O und das Molekulargewicht 384,638.

Biologisch wichtig sind die Vitamine D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol=Calcitriol). Vitamin D1 ist eine Verbindung von Vitamin D2 und Lumisterin, Vitamin D4 ist eine gesättigte Form von Vitamin D2.

Vitamin D bildet sich durch UV-Strahlung (Sonnenlicht!) aus Vorstufen. Diese finden sich in Lebertran und -öl, Hering, Eigelb und Milchprodukten.

Ein Mangel an Vitamin D kann zu Rachitis führen, eine Überdosierung zu Osteoporose.


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