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Las doce especialidades pueden agruparse en cuatro grupos por su afinidad, con ello se simplifican también los materiales, las técnicas y los entrenamientos.
Estos grupos son:
1) ÁREA DE MARCHA
senderismo media montaña alta montaña expediciones.
2) ÁREA DE ESCALADA
escalada en roca escalada en hielo escalada deportiva.
3) ÁREA DE RESISTENCIA
duathlon en montaña media maratón de montaña maratón de montaña.
4) ÁREA DE ESPECÍFICOS
barranquismo esquí de travesía.
Cada especialidad tiene características propias en técnicas deportivas, en entrenamiento, en materiales y en medicina deportiva. El punto en común que tienen todas, salvo la escalada deportiva, es que “el campo de juego” es la naturaleza que, con sus particularidades ambientales, modifica sustancialmente la actividad deportiva, según la época del año, la altitud, la temperatura o la climatología del día. Por lo tanto este deporte es de gran complejidad por las diferentes técnicas que hay que utilizar, por los diferentes materiales para cada una, por la variabilidad del escenario del trabajo deportivo y por la necesidad de mantener un nivel de seguridad permanente, lo que hace que el montañismo precise un desarrollo profesional ordenado.