Poire

La poire est le fruit à pépins du poirier, un arbre de la famille des Rosacées. La forme de la poire est généralement caractérisée par une base renflée et un sommet plus effilé.

Le jus de poires fermenté donne une boisson appelée poiré.

Poire crue
(valeur nutritive pour 100g)
eau: 83,71 g cendres totales: 0,33 g fibres: 3,1 gvaleur énergétique: 58 kcal
protéines: 0,38 g lipides: 0,12 g glucides: 15,46 g sucres simples: 9,80 g
oligo-éléments
calcium: 9 mgfer: 0,17 mg magnésium: 7 mg phosphore: 11 mg
potassium: 119 mg cuivre: 0,082 mg sodium: 1 mgzinc: 0,10 mg
vitamines
vitamine C: 4,2 mg vitamine B1: 0,012 mg vitamine B2: 0,025 mg vitamine B3: 0,157 mg
vitamine B5: 0,048 mg vitamine B6: 0,028 mg vitamine B9: 0 µg vitamine B12: 0,00 µg
vitamine A: 23 UI rétinol: 0 µgvitamine E: 0,12 µg vitamine K: 4,5 µg
acides gras
saturés: 0,006 g mono-insaturés: 0,026 g poly-insaturés: 0,029 gcholestérol: 0 mg




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