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Le Yoga (sanskrit : योग, "union" sous-entendu du corps et de l'esprit, la même racine qui a donné le mot français joug) est l'une des six écoles darshana de la philosophie védique.
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2 La Bhagavad Gita 3 Annexes |
Yoga signifie connecter ou unir. Son but, à priori celui de toute l'humanité, est de mettre en relation l'Atman, ou l'esprit, avec l'éternel Terre Divine du Brahman. Le terme anglais yoke (comme celui français joug) présente aussi l'idée que l'Atman doit être guidé par cet absolu. Mais au delà de joindre ces deux éléments, le Yoga est la réalisation d'une vérité à travers une variété de voie yogique.
L'histoire du Yoga remonte au moins à 5000 ans, évoluant dans les terres indiennes. Tandis que certains érudits supposent que les pratiques Yogiques existaient originellement chez les indigènes, les peuples pre-Aryen (et donc pre-Vedique), elles furent initialement exposées dans les shastras védiques (textes religieux).
Des exemples du concept et de la terminologie du yoga apparaissent dans les Puranas (collection de mythologie indoue), dans le Mahabharata, dans les vedas et les Upanishads (principalement dans trente textes de la Vedanta, ou La fin des Vedas, qui sont le point culminant de la philosophie védique).
David Frawley, un érudit védique, écrit : Le Yoga peut être retracé jusqu'au Rig-Veda, le plus anciens des textes hindous qui aborde l'union de notre esprit avec le Soleil de Vérité et le fait de se laisser guider par celui-ci. La liste des premiers grands enseignants du Yoga inclut les noms de nombreux sages védiques célèbres commme Vasishta, Yajnavalkya et Jaigishavya.
Alors que les longues discussions sur l'ultime, le Soi infini ou l'Atman et sur la réalisation du Brahman sont l'héritage réel des Upanishads, le premier principal texte Yogique est la Bhagavad Gita, aussi connu comme Gitopanishad.
La Bhagavad Gita est l'achétype des écrits du Yoga. Appréhender l'essence et dans le même temps étudier en détail les différents Yogas et leurs philosophies étaient la pierre angulaire de la pensée Yogique et se désignait constament elle-même comme les écrits du Yoga (voir les vers finaux de chaque chapitre).
La philosophie yogique fut codifiée entre le 2e siècle av. J.-C et le 3e siècle par Patanjali dans le Yoga Sutra, qui prescrit l'adhérence à huit préceptes (dont la somme constitue le Ashtanga Yoga) pour atteindre la sérénité et accéder à l'infini.
Il existe beaucoup de voies que les yogis (praticiens) suivent dans la recherche d'une réalisation spirituelle (union du corps avec l'infini). Certains sont des inventions assez récentes (l'une, le Bikram Yoga, est même une marque déposée), mais les plus anciennes sont celles-ci :
En occident, le Hatha Yoga est devenu assez populaire en tant qu'exercices purement physiques se détachant de son but originel. Actuellement, il est estimé que 30 millions d'américains pratiquent le Hatha Yoga.
Beaucoup d'écoles modernes de Hatha Yoga dérivent de l'école de Sri Tirumalai Krishnamacharya, qui enseigna à Mysore en Inde de 1931 jusqu'à sa mort en 1993. Parmi ses étudiants qui popularisèrent le Yoga dans l'ouest, il y eut Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, Indra Devi et le fils de Krishnamacharya T.K.V. Desikachar. Desikachar fonda le Krishnamacharya Yoga Mandiram à Madras (maintenant Chennai), avec l'intention de rendre disponible l'héritage du Yoga tel qu'il était enseigné par Krishnamacharya.
Quelques écoles modernes et styles de Yoga :
Yoga
La Bhagavad Gita
Extrait de Shvetashvatara Upanishad (2.8-15), "Tenant son corps fermement avec les trois parties érigées, et guidant avec son esprit ses sens jusqu'au coeur, un homme sage avec l'équipement du Brahma peut dépasser toutes les craintes provenant des flots... Quelqu'un qui pratique les préceptes Yogique aperçoit ici la nature du Brahma."
A l'extérieur de la culture hindou, le terme Yoga se réfère habituellement au Hatha Yoga. Hatha est un mot sanskrit qui signifie 'soleil' (ha) et 'lune' (tha), représentant les énergies opposées : chaud et froid, mâle et femelle, positif et négatif, le yin et le yang. Hatha Yoga essaye d'équilibrer le corps et l'esprit par des exercices physiques (asanas), le contrôle de la respiration et la recherche de la paix de l'esprit à travers la relaxation et la méditation. L'enseignement Asanas fut originalement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l'esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l'éveil.Annexes
Articles connexes
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