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シイタケ

シイタケ(椎茸)とは、ハラタケ目キシメジ科の食用キノコ。日本特産種で、学名はLentinus edodes
クヌギやシイ、ナラクリなどの枯れ木に生える。最近では人工栽培されたものが多い。

生のシイタケは遠火で炙ったり、に入れたり、炒め物にして食する。
干し椎茸は、生のものよりも味や香り、旨みが増すため、出汁をとったり、水で戻してから煮物にしたりする。

旨み成分として、5'-グアニル酸やグルタミン酸を含む。





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